Nepaisant 40 milijonų dolerių grynosios vertės ir sėkmingos karjeros, Zoe Saldana kovojo su kai kuriais gyvybei pavojingais sutrikimais.
Zoe Saldana žino, kaip sužavėti auditoriją visame pasaulyje savo nepaprastu talentu ir neabejotina buvimu ekrane. Nepaisant to, kad buvo svarstoma viena iš mažai apmokamų Holivudo aktorių , Saldanai pavyko patenka į tokius populiarius filmus kaip „Avataras“. franšizė, MCU 's Serialas „Galaktikos sergėtojai“ ir „Keršytojai: begalybės karas“. Interviu „Deadline“ Saldana išreiškė savo dėkingumą: „Jaučiuosi laiminga ir nepaprastai laiminga, kad dalyvavau filmuose su išskirtiniais režisieriais ir talentingais aktorių kolektyvais“. Ji taip pat pripažino šių filmų rezonansą su žiūrovais, suteikdama jai galimybę sugrįžti prie šių mylimų vaidmenų ir užmegzti ilgalaikius ryšius.
„THINGS“ DIENOS VIDEO SLĖKITE, KAD TĘSITE SU TURINIUNors užburiantys Saldanos pasirodymai prisidėjo prie įspūdingos 40 mln. USD grynosios vertės, jos kelias į žvaigždę neapsiėjo be iššūkių. Aktorė susidūrė su asmenine kova su sutrikimais, kurie, jos nuomone, gali būti pavojingi gyvybei.
Zoe Saldana pasidalijo savo kovomis su ADHD ir disleksija
Zoe Saldana pasidalijo savo kelione su ADHD ir disleksija vaizdo įraše, kurį Vaiko proto institutas išleido per kampaniją #MyYoungerSelf 2018 m. Klipe Saldana pabrėžė, kaip svarbu kalbėti, kai susiduriama su iššūkiais ir ieškant paramos iš patikimų asmenų. Jos žinutė buvo sutelkta į savęs priėmimą ir tikėjimą, kad jūsų patirtis yra teisinga ir nusipelno dėmesio.
Kalbėdama apie iššūkius, su kuriais susidūrė mokykloje dėl ADHD ir disleksijos, Saldana įsijautė į vaikus, kurie pandemijos metu susidūrė su panašiais sunkumais: „Užaugant su ADHD ir disleksija, mokykla buvo sudėtinga“. – sakė aktorė.
'Neįsivaizduoju, kokie sunkūs būtų tokie metai, kaip mes ką tik buvome vaikams, kurie susiduria su tomis pačiomis klasėmis problemomis, kaip ir aš. Prisitaikymas prie nuotolinio mokymosi, bandymas valanda po valandos sutelkti dėmesį į ekraną.'
2011 m. interviu su Latina Saldana atskleidė, kad didžiulė jos sėkmingo filmo „Avataras“ sėkmė 2009 m. pablogino jos psichinę gerovę. Kiti metai buvo emociškai stulbinantys, nes ji nuolat keliavo po skirtingas laiko juostas. „... Tavo kūnas išsenka, o iki metų pabaigos aš tiesiog sugriuvau“, – sakė ji.
Zoe Saldana kenčia nuo paveldimos sveikatos būklės, vadinamos Hashimoto tiroiditu
Interviu „The Edit“ Zoe Saldana atskleidė, kad ji kovoja su Hashimoto tiroiditu, autoimuninė būklė, pažeidžianti skydliaukę . Nepaisant iš pažiūros gyvybingos išvaizdos, su šia diagnoze žvaigždės sveikatos kelionė netikėtai pasikeitė.
Hashimoto tiroiditas atsiranda, kai imuninė sistema klaidingai atakuoja skydliaukę, sukeldama uždegimą, patinimą ir laipsnišką žalą laikui bėgant. Dėl to sumažėja skydliaukės hormonų gamyba, todėl atsiranda tokių simptomų kaip nuovargis, raumenų skausmas, odos sausumas ir svorio padidėjimas. Keista, kad aktorė nėra vienintelė savo šeimoje, kurią paveikė ši būklė.
Saldanos mama ir seserys kovojo su Hashimoto liga, ir atrodo, kad pati aktorė, būdama 17 metų, pradėjo jausti skydliaukės aktyvumo požymius. „Mano mama anksti kovojo su Hashimoto liga – kovojo su nuovargiu ir norėjo gyventi ilgiau. aktyvų gyvenimą, nuolat jautėme, kad jos kūnas yra uždegęs, o mes jau rodėme jo žymenis iš kraujo tyrimo, kurį atlikome paauglystėje. 17 metų man pasireiškė skydliaukės aktyvumo požymiai.'
Pokalbio metu Saldana paminėjo, kad nepaisant to, kad jos motina ir močiutė buvo paveiktos genetinės būklės, ji iš pradžių manė, kad yra atspari ligai. 'Dvidešimties metų aš puikiai praleidau laiką. Tada jūsų gydytojas sako, kad jūsų kauluose netenka kalcio.'
'Turėjau normalų nerimą. Man buvo tiesiog be galo smalsus gyvenimas, troškau užkariauti pasaulį. Niekada nesijaučiau nelaimingas ir nejaučiau širdies problemų. Visada buvau lieknas. Tada kalbėdamasi su gydytojais sužinojau, kaip skydliaukė gali paveikti Greitai perdegti nuo per didelio aktyvumo. Tai buvo mano atvejis. Man buvo diagnozuota Hashimoto, kai buvau 30 metų.' – prisiminė Saldana.
Laimei, aktorė atpažino simptomus, kurie paprastai pasireiškia 30–50 metų amžiaus. Hashimoto ligos aptikimas gali būti laipsniškas procesas, trunkantis mėnesius ar net metus, nes liga progresuoja lėtai. Šis suvokimas leido jai kreiptis tinkamos medicininės pagalbos ir imtis veiksmų, kad jos būklė būtų veiksmingai valdoma.
Kaip Zoe Saldana susitvarkė su Hashimoto tiroiditu?
Zoe Saldana ėmėsi iniciatyvaus požiūrio į savo būklės valdymą, visų pirma išlaikydama gyvenimo būdą be glitimo ir be pieno. Kartu su vyru Marco Perego ji padarė reikšmingų mitybos pokyčių, nors tai buvo iššūkis žmogui, kuris vertina maistą taip pat, kaip ir ji.
Saldanos diagnozė paskatino ją teikti pirmenybę savo sveikatai ir gerovei. „Sužinojau apie sveikos mitybos ir mankštos svarbą, vengti tam tikrų maisto produktų ir įsitikinti, kad man netrūksta seleno ir vitamino D, kad padėtų mano organizmui, todėl nesijaučia, kad reikia kovoti.
Nors Hashimoto negalima išgydyti, hipotirozės atsiradimą galima valdyti taikant pakaitinę skydliaukės terapiją, kuri padeda atkurti normalią medžiagų apykaitą. Be vaistų, Saldanos gydymo režimas apima maisto papildus, tokius kaip vitaminas D ir selenas. Ji pasirinko atnaujintą dietą, kurią sudaro švieži vaisiai, daržovės ir neperdirbtas maistas – tokį požiūrį propagavo jos draugas mitybos specialistas Alejandro Jungeris. 'Jei jūsų mityba yra nuolat sveika, jūsų kūnas turės jūsų nugarą.' – pasakė Saldana.
Kaip Zoe Saldana valdė savo ADHD ir disleksiją?
Zoe Saldana savo sugebėjimą įveikti ADHD sieja su jos dalyvavimu baletu vaikystėje. Saldanos mama intuityviai nusprendė įtraukti ją į baleto pamokas kaip alternatyvą gydytojų rekomenduotiems vaistams.
„Jei mano mama nebūtų turėjusi intuityvios išminties mane įtraukti į baletą, galų gale ji būtų pasirinkusi gydytojų pasiūlytus vaistus... Aš kentėjau. Negalėjau susilaikyti nuo minties. Tačiau kažkas buvo susiję su fortepijonu. , barre, tavo kvėpavimas... ir aš tapau tyliausia, tiesiog velniškai mirtina mašina su baletu. „InStyle Magazine“ pasakojo ji. „Tada kitus dešimt metų aš šokau. Tai suteikė man daug ramybės, sutelkė mane į centrą“.
2014 m. gimus dvyniams Cy ir Bowie, Saldana taip pat įtraukė jogą į savo kūno rengybos rutiną. Kartu su joga Saldana ieškojo pusiausvyros savo gyvenime, pripažindama, kaip svarbu skirti laiko sau. 'Aš tiesiog lieku namuose ir visiškai nieko neveikiu. Kai buvau jaunesnis, būčiau privertęs pasijusti tokia nesėkme. Dabar, kai esu vyresnis, žinau, ką reiškia užsidaryti...'